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Canne De Marche
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Bâton de marche 11 produits

Les bâtons de randonnée soulagent les genoux en descente et donnent du rythme en montée. Les modèles télescopiques se règlent de 60 à 135 cm environ, les modèles pliables se rangent en trois ou quatre brins dans le sac. L’aluminium 7075 est le choix robuste et économique ; la fibre de carbone fait gagner 50 à 100 g par bâton et amortit mieux. Les bâtons sont livrés avec dragonne, pointe en carbure de tungstène et embouts caoutchouc ; certains ajoutent des rondelles neige et une poignée allongée en mousse.

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Quelle longueur de canne pour vous ?

Debout, bras le long du corps, la poignée doit arriver au pli du poignet. En pratique, la bonne longueur fait environ 47 % de votre taille. Indiquez la vôtre : nous vous montrons les modèles qui vous conviennent.

Correspondance taille / longueur de canne
Votre tailleCanne conseillée
150 cm71 cm
155 cm73 cm
160 cm75 cm
165 cm78 cm
170 cm80 cm
175 cm82 cm
180 cm85 cm
185 cm87 cm
190 cm89 cm
195 cm92 cm

Guide d’achat

Bien choisir : bâton de marche

Régler la longueur

Bâton posé au sol, coude à 90° : c’est la longueur de base. Raccourcissez de 5 à 10 cm en montée, rallongez d’autant en descente.

Télescopique ou pliable ?

Le télescopique est plus rigide et se règle finement ; le pliable est plus compact une fois rangé, pratique pour le trail et les voyages.

Marche nordique

Pour la marche nordique, choisissez un bâton à longueur fixe ou réglable avec un gantelet (dragonne qui enserre la main) et un embout caoutchouc incliné pour l’asphalte.

Questions fréquentes

Vendu à l’unité ou par paire ?

Les deux existent : le titre et les caractéristiques de chaque fiche précisent s’il s’agit d’un bâton ou d’une paire.

Quelle longueur choisir ?

Environ 0,68 × votre taille en cm pour la randonnée. Une personne de 175 cm prendra des bâtons réglés autour de 120 cm.

Les bâtons passent-ils en avion ?

En soute oui ; en cabine, les compagnies les refusent souvent à cause de la pointe métallique. Prévoyez de les mettre dans le bagage enregistré.

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